Dorn Methode (vanaf 1 juni 2025)

De Dorn Methode is een veilige en zachte behandelwijze die wordt toegepast bij rug- en houdingsklachten. Door gebruik te maken van milde druk en natuurlijke bewegingen, kunnen wervels en gewrichten op een respectvolle manier worden gecorrigeerd – zonder harde manipulaties. Veel mensen kiezen voor deze methode vanwege de vriendelijke benadering en het herstellende karakter.

Hoe werkt de Dorn Methode?

Volgens de Dorn Methode kunnen bepaalde rug- en houdingsklachten samenhangen met een disbalans in de wervelkolom of het bekken. De behandeling start meestal met het bekijken van eventuele beenlengteverschillen, gevolgd door milde correcties van wervels en gewrichten. Door eenvoudige bewegingen te maken tijdens de behandeling, worden de omliggende spieren ontspannen, waardoor het lichaam ruimte krijgt om zich te corrigeren. 

Elke Dorn behandeling wordt steevast afgesloten met een Breuss-massage. Deze zachte en ontspannende massage vormt een rustige afsluiting van de behandeling. De Breuss-massage wordt vaak ervaren als weldadig en ondersteunt het herstelproces.

Voor wie is de Dorn Methode geschikt?

De Dorn Methode wordt vaak gekozen door mensen die te maken hebben met:

  • Rug- en nekpijn.
  • Uitstralende pijn in armen of benen.
  • Scheefstand van het bekken.
  • Spanningsklachten door een verkeerde lichaamshouding.
  • Beenlengteverschil.
  • Bekkeninstabiliteit.
  • Scoliose, kyfose en lordose.
  • Ischias en hernia (niet in de acute fase).
  • Hoofdpijn en migraine.
  • Schouder- en bewegingsklachten.

De Dorn Methode is geheel veilig, ideaal voor mensen die een zachte en effectieve benadering van hun klachten zoeken in plaats van harde manipulatie. Het natuurlijke en fijngevoelige karakter maakt de Dorn Methode toegankelijk voor een breed publiek.

Wanneer mag u geen Dorn ondergaan?

In sommige gevallen is de Dorn Methode niet geschikt, zoals bij:

  • Acute ontstekingen, zoals hernia of ischias in de acute fase.
  • Osteoporose (botontkalking).
  • Ernstige beschadiging van de wervelkolom.
  • Tumoren of andere ernstige aandoeningen aan de wervelkolom.
  • Zwangerschap na het eerste trimester, zonder overleg met een arts of specialist.

Twijfelt u of deze methode geschikt is in uw situatie? Neem dan gerust contact op voor overleg.

Waarom kiezen voor de Dorn Methode?

De Dorn Methode richt zich niet op het onderdrukken van symptomen, maar op het herstellen van evenwicht in het lichaam. Door aandacht te geven aan houding, beweging en spierspanning kan er ruimte ontstaan voor ontspanning en herstel van balans. Veel cliënten ervaren de afsluitende Breuss-massage als een rustgevend moment dat de behandeling compleet maakt.

Wat kan ik verwachten tijdens een Dorn behandeling?

Tijdens een Dorn behandeling wordt gewerkt aan het herstellen van de symmetrie in het lichaam. We beginnen met het corrigeren van een eventueel beenlengteverschil, gevolgd door het rechtzetten van het bekken en het behandelen van de wervelkolom. Met milde druk van de duim worden de wervels voorzichtig gecorrigeerd, terwijl u eenvoudige bewegingen maakt om de spieren te ontspannen.

U houdt tijdens de behandeling uw onderkleding (bij voorkeur trainingsbroek en schoenen) aan. Het bovenlichaam is ontbloot; dames houden hun bh aan.

Elke Dorn behandeling wordt afgesloten met een zachte Breuss-massage, waarbij de wervelkolom centraal staat. Hierbij wordt gebruikgemaakt van St.-Janskruidolie. Deze massage wordt vaak als zeer ontspannend ervaren en ondersteunt het herstelproces.

Wat moet ik meenemen voor een Dorn behandeling?

Wij vragen u om twee handdoeken mee te nemen naar de behandeling.

Wat kan ik het beste aantrekken?

Voor uw comfort adviseren wij om makkelijk zittende kleding te dragen, zoals een joggingbroek of een soepel vallende broek en sportschoenen. Tijdens de behandeling houdt u uw onderkleding aan.

Omdat de Dorn Methode zich richt op de wervelkolom, wordt ook het gebied van de rug en schouders behandeld. Daarom is het belangrijk dat het bovenlichaam vrijgemaakt kan worden. Dames verzoeken we vriendelijk om geen sport-bh te dragen, maar een bh die aan de achterkant geopend kan worden tijdens de afsluitende Breuss-massage. Uiteraard wordt er altijd zorgvuldig omgegaan met uw privacy en comfort. Uw gevoel van veiligheid en vertrouwen staat voorop.

Hoeveel behandelingen heb ik nodig?

Twee tot maximaal drie behandelingen. Of en hoe snel u iets ervaart, verschilt per persoon. De meeste mensen die de oefeningen voor thuis blijven doen, hoeven niet meer terug te komen.

Zijn er bijwerkingen bij Dorn?

Dorn is een veilige en zachte methode. Mogelijke bijwerkingen zijn:

  • Hoofdpijn.
  • Duizeligheid.
  • Een tijdelijke verergering van rugklachten (dit is meestal een teken dat uw lichaam reageert).

Deze bijwerkingen verdwijnen vaak binnen drie tot vier dagen.

Bij twijfel of u gevoelig bent voor St.-Janskruidolie kunt u dit vooraf bespreken tijdens het intakegesprek.

Staat uw vraag hier niet tussen?

Maak een afspraak

Bent u benieuwd of de Dorn Methode iets voor u kan betekenen? Neem gerust contact met ons op voor meer informatie of het plannen van een afspraak. We denken graag met u mee.