Acupunctuur bij vermoeidheid

Iedereen is weleens moe. Maar wanneer de vermoeidheid niet meer overgaat – ook niet na rust of slaap – kan dat een grote invloed hebben op het dagelijks leven. Veel mensen beschrijven dat ze zich voortdurend ‘leeggetrokken’ voelen, dat hun concentratie vermindert en dat zelfs kleine taken moeite kosten. Soms komt daar spierpijn, hoofdpijn of een gevoel van algehele zwakte bij. In onze praktijk zien we mensen bij wie vermoeidheid is ontstaan na langdurige stress, een drukke levensfase, een doorgemaakte infectie of een periode van herstel na ziekte.

Tijdens het eerste gesprek nemen we uitgebreid de tijd om samen te onderzoeken wat er op de achtergrond meespeelt; lichamelijk, mentaal en emotioneel. Zo krijgen we inzicht in de mogelijke verstoringen die bijdragen aan het energietekort en stemmen we de behandeling daarop af.

Post-virale vermoeidheid

Na een virusinfectie, bijvoorbeeld griep, Pfeiffer of covid, kan het lichaam langere tijd ontregeld blijven. Veel mensen herkennen dat ze wel ‘beter’ zijn, maar zich nog niet hersteld voelen. De energie blijft laag, de spierspanning verandert, het slaappatroon is verstoord of er is sprake van concentratieproblemen.

Acupunctuur kan in deze fase helpen om het lichaam weer in balans te brengen. Door subtiele prikkels op specifieke punten komt er vaak weer wat meer doorstroming en rust in het systeem. Patiënten vertellen dat ze zich na verloop van tijd minder zwaar voelen, beter slapen en zich weer meer zichzelf voelen. Voor sommigen voelt het alsof de mist in hun hoofd langzaam optrekt.

Soms herstelt iemand geleidelijk in de loop van enkele weken; bij anderen verloopt dit trager. We volgen altijd het ritme van het lichaam; niet forceren, maar ondersteunen. Ook dat kan een vorm van herstel zijn.

BOEK EEN BEHANDELING

Onderzoek

Er is redelijk wat onderzoek gedaan naar acupunctuur bij chronische vermoeidheid. Verschillende studies, waaronder gecontroleerde klinische onderzoeken, laten zien dat een deel van de deelnemers na acupunctuur meer energie ervaart, beter slaapt en zich mentaal helderder voelt. In sommige onderzoeken werd ook een afname van spierpijn, verminderde duizeligheid en een verbeterd herstel na inspanning gemeld.

De resultaten verschillen per persoon: er zijn ook mensen bij wie acupunctuur weinig of geen merkbaar verschil geeft. Toch geven de meeste onderzoeken aan dat acupunctuur kan bijdragen aan een beter algemeen welbevinden, wat op zichzelf al waardevol kan zijn.

Acupuncture Found Effective For Chronic Fatigue Syndrome Pdf

PDF – 261,4 KB 4 downloads

Download

Ervaringen van patiënten

Patiënten vertellen ons vaak dat de behandeling hen helpt om beter te ontspannen en dat hun lichaam “weer wat op adem komt”. Sommigen merken dat ze dieper slapen of minder ‘in hun hoofd’ zitten. Anderen beschrijven dat ze zich na verloop van tijd steviger voelen staan, alsof ze de dag weer beter aankunnen. Het gaat dan niet alleen om energie in de zin van ‘meer doen’, maar ook om een gevoel van innerlijke rust en herstel van veerkracht.

Eerste kennismaking gehad met acupunctuur en met Remko en echt wat een fijne ervaring was dit. Heb al twee nachten zo goed geslapen. Ga zeker een vervolgafspraak plannen.

Marieke Dekker (2025)

~ Remko van Riel, acupuncturist.

Uitnodiging

Of acupunctuur ook voor u een steun kan zijn, ontdekt u pas door het zelf te ervaren. Soms kan al het gevoel dat het lichaam weer in beweging komt een eerste stap zijn richting herstel.

Wat gebeurt er tijdens een consult?

Het consult start met een uitgebreid gesprek, waarin vragen worden gesteld om de klachten en mogelijke oorzaken in kaart te brengen.

Het consult begint met een uitgebreid gesprek om de klachten en hun mogelijke oorzaken beter te begrijpen.
Vervolgens wordt een polsonderzoek uitgevoerd. Deze traditionele Chinese diagnostische methode beoordeelt de energiebalans in het lichaam.
Daarna wordt de tong onderzocht. Deze geeft waardevolle informatie over de algehele conditie van het lichaam.
Tot slot worden gevoelige of pijnlijke acupunctuurpunten in het lichaam onderzocht om blokkades op te sporen.

De behandeling kan bestaan uit acupunctuur, massage, warmtebehandeling, oefeningen en voedingsadvies – of een combinatie daarvan, afhankelijk van wat passend is bij uw situatie.

Duur van het consult:
Het eerste consult duurt ongeveer een uur. Vervolgbehandelingen duren gemiddeld drie kwartier.

Wat is geschikte kleding voor een acupunctuur behandeling?

Vaak worden naalden geplaatst op voeten, benen, handen, armen of – in overleg – op de buik. Voor de behandeling adviseren we daarom makkelijk zittende kleding die eenvoudig opgestroopt of verschoven kan worden. U kleedt zich alleen zover uit als nodig is om de acupunctuurpunten goed te kunnen bereiken. Indien uw rug wordt behandeld, vragen wij u de bovenkleding uit te doen. Ondergoed blijft aan. Uiteraard wordt er altijd zorgvuldig omgegaan met uw privacy en comfort. Uw gevoel van veiligheid en vertrouwen staat voorop.

Moet ik iets meenemen naar een acupunctuur behandeling?

Graag twee handdoeken meenemen naar de behandeling. Indien gewenst kunt u ook een warm dekentje meenemen. Zorg er bovendien voor dat u vooraf iets lichts heeft gegeten.

Hoeveel behandelingen heb ik nodig?

Bij een aantal cliënten worden binnen enkele sessies veranderingen opgemerkt. Of en hoe snel u iets ervaart, verschilt per persoon. We evalueren altijd samen of voortzetting wenselijk is.

Wat kan ik na de behandeling ervaren?

Na een behandeling kunt u zich ontspannen of juist wat vermoeid voelen. In sommige gevallen treden er lichte reacties op, zoals tijdelijke hoofdpijn of een kortdurende verergering van klachten. Dit wordt meestal gezien als een teken dat het lichaam reageert. Zorg ervoor dat u na de behandeling voldoende rust neemt en goed water drinkt.

Wanneer is acupunctuur niet geschikt?

In de meeste gevallen is acupunctuur veilig. Toch zijn er een paar situaties waarin u beter (nog) geen afspraak maakt:

Koorts of infectie: Wacht tot u hersteld bent.
Bloedverdunners of stollingsproblemen: Overleg eerst met uw arts.
Zwangerschap: Meld het vooraf. Sommige punten mogen dan niet worden geprikt.
Zeer ernstige psychische klachten (zoals psychose): Alleen in overleg met uw behandelend arts.
Pacemaker: Klassieke acupunctuur is prima, maar geen elektroacupunctuur.
Naaldenangst of flauwvallen: bespreek het, dan zoeken we samen een passende aanpak.

Twijfelt u of acupunctuur voor u geschikt is? Neem gerust contact op. Samen kijken we wat verantwoord is.

Staat uw vraag hier niet tussen?

Bekijk hier de volledige lijst met veelgestelde vragen en antwoorden.

Neem contact op

Bent u benieuwd of acupunctuur bij uw darmklachten past? Neem gerust contact op voor een vrijblijvende kennismaking. We denken graag met u mee en beantwoorden uw vragen met aandacht en zorg. Samen kijken we of een behandeling aansluit bij wat u nodig heeft.