Acupunctuur bij overgangsklachten

De overgang is voor veel vrouwen een periode van verandering, zowel lichamelijk als emotioneel. Het natuurlijk verminderen van de hormoonproductie kan klachten geven die het dagelijks leven flink beïnvloeden. Denk aan opvliegers, nachtelijk zweten, stemmingswisselingen, slaapproblemen, vermoeidheid, gewrichtsklachten of een droge huid en slijmvliezen. Ook kan er een toename zijn van prikkelbaarheid, vergeetachtigheid of somberheid. Sommige vrouwen merken slechts lichte verschijnselen, terwijl anderen zich in hun werk, relatie of sociale leven ernstig belemmerd voelen.

Herkenbare klachten in de overgang

De meest voorkomende klachten tijdens de overgang zijn:

• Opvliegers en nachtzweten.

• Slaapproblemen en vermoeidheid.

• Stemmingswisselingen, prikkelbaarheid en somberheid.

• Hoofdpijn en concentratieproblemen.

• Gewrichts- en spierpijn.

• Vaginale droogheid en pijn bij gemeenschap.

• Toename van urineweginfecties of een zwakkere blaas.

Het gaat hier om normale verschijnselen die horen bij de hormonale veranderingen, maar dat maakt ze niet minder ingrijpend.

Acupunctuur en wetenschappelijk onderzoek

Er is veel onderzoek gedaan naar acupunctuur bij overgangsklachten. Uit meerdere studies komt naar voren dat sommige vrouwen minder last ervaren van opvliegers en nachtzweten, beter slapen en zich energieker voelen. Tegelijkertijd zijn er ook vrouwen die geen merkbare verandering ondervinden. De resultaten lopen uiteen en zijn persoonlijk.

Veel patiënten vertellen dat de behandelingen helpen om meer rust te vinden, de spanning van alledag wat los te laten en beter om te gaan met de veranderingen in deze levensfase. Sommigen beschrijven het alsof de sensaties van de klachten minder worden, waardoor het dagelijks leven draaglijker voelt.

Of acupunctuur ook voor u een steun kan zijn in deze periode, merkt u pas wanneer u het zelf probeert.