Acupunctuur bij gewrichtsklachten

Soepeler bewegen, minder pijn

Gewrichten vormen de scharnieren van ons lichaam. Wanneer ze pijnlijk, stijf of gezwollen zijn, merkt u dat bij elke beweging: opstaan uit bed, bukken, traplopen of fietsen kan een uitdaging worden. Gewrichtsklachten komen vaak voor in knieën, heupen, schouders, handen en rug. Soms is er sprake van artrose (slijtage), soms van ontsteking, overbelasting of restklachten na een blessure. Ook kou, vocht of langdurige spanning kunnen bijdragen aan het stijver worden van spieren en gewrichten.

In onze praktijk zien we mensen die graag weer vrijer willen bewegen, met minder pijn en meer vertrouwen in hun lichaam. Acupunctuur richt zich op het ondersteunen van het natuurlijke herstelvermogen, met aandacht voor de mens als geheel, niet alleen het gewricht dat pijn doet.

BOEK EEN BEHANDELING

Onderzoek

Er is veel onderzoek gedaan naar acupunctuur bij gewrichtsklachten, waaronder artrose van knie, heup, hand en wervelkolom. Uit meerdere overzichtsstudies, waaronder Effectiveness and Safety of Acupuncture Interventions for Musculoskeletal Conditions (2023), blijkt dat acupunctuur bij een deel van de mensen de pijn vermindert, de beweeglijkheid vergroot en de algehele gewrichtsfunctie verbetert.

Deelnemers aan deze studies rapporteerden vaak minder stijfheid, meer gemak bij bewegen en een betere nachtrust. Ook werd een verbetering in algemene kwaliteit van leven genoemd. Tegelijkertijd blijft het effect persoonlijk: bij sommigen is de verandering duidelijk merkbaar, bij anderen subtiel of beperkt.

Effectiveness And Safety Of Acupuncture Interventions For The Treatment Of Musculoskeletal Conditions Pdf

PDF – 6,9 MB 4 downloads

Download

Ervaringen van patiënten

Veel mensen beschrijven dat de pijn minder op de voorgrond staat en dat het bewegen wat soepeler gaat. Anderen merken dat ze meer ontspanning voelen in hun spieren of dat dagelijkse handelingen, zoals bukken, lopen of tillen, minder spanning geven. Ook horen we vaak dat het lichaam “weer wat meewerkt” in plaats van tegenwerkt, en dat men zich energieker voelt. Soms zorgt acupunctuur er niet direct voor dat de pijn verdwijnt, maar helpt het om de klacht beter draaglijk te maken. Dat kan op zichzelf al veel rust geven.

Eerste kennismaking gehad met acupunctuur en met Remko en echt wat een fijne ervaring was dit. Heb al twee nachten zo goed geslapen. Ga zeker een vervolgafspraak plannen.

Marieke Dekker (2025)

~ Remko van Riel, acupuncturist.

Een uitnodiging

Of acupunctuur ook voor u verlichting kan brengen bij gewrichtsklachten, ontdekt u pas door het zelf te ervaren. Soms zit de winst in kleine veranderingen, soepeler bewegen, beter slapen of gewoon wat meer gemak in het lichaam. Dat kan op zichzelf al waardevol zijn.

Wat gebeurt er tijdens een consult?

Het consult start met een uitgebreid gesprek, waarin vragen worden gesteld om de klachten en mogelijke oorzaken in kaart te brengen.

Het consult begint met een uitgebreid gesprek om de klachten en hun mogelijke oorzaken beter te begrijpen.
Vervolgens wordt een polsonderzoek uitgevoerd. Deze traditionele Chinese diagnostische methode beoordeelt de energiebalans in het lichaam.
Daarna wordt de tong onderzocht. Deze geeft waardevolle informatie over de algehele conditie van het lichaam.
Tot slot worden gevoelige of pijnlijke acupunctuurpunten in het lichaam onderzocht om blokkades op te sporen.

De behandeling kan bestaan uit acupunctuur, massage, warmtebehandeling, oefeningen en voedingsadvies – of een combinatie daarvan, afhankelijk van wat passend is bij uw situatie.

Duur van het consult:
Het eerste consult duurt ongeveer een uur. Vervolgbehandelingen duren gemiddeld drie kwartier.

Wat is geschikte kleding voor een acupunctuur behandeling?

Vaak worden naalden geplaatst op voeten, benen, handen, armen of – in overleg – op de buik. Voor de behandeling adviseren we daarom makkelijk zittende kleding die eenvoudig opgestroopt of verschoven kan worden. U kleedt zich alleen zover uit als nodig is om de acupunctuurpunten goed te kunnen bereiken. Indien uw rug wordt behandeld, vragen wij u de bovenkleding uit te doen. Ondergoed blijft aan. Uiteraard wordt er altijd zorgvuldig omgegaan met uw privacy en comfort. Uw gevoel van veiligheid en vertrouwen staat voorop.

Moet ik iets meenemen naar een acupunctuur behandeling?

Graag twee handdoeken meenemen naar de behandeling. Indien gewenst kunt u ook een warm dekentje meenemen. Zorg er bovendien voor dat u vooraf iets lichts heeft gegeten.

Hoeveel behandelingen heb ik nodig?

Bij een aantal cliënten worden binnen enkele sessies veranderingen opgemerkt. Of en hoe snel u iets ervaart, verschilt per persoon. We evalueren altijd samen of voortzetting wenselijk is.

Wat kan ik na de behandeling ervaren?

Na een behandeling kunt u zich ontspannen of juist wat vermoeid voelen. In sommige gevallen treden er lichte reacties op, zoals tijdelijke hoofdpijn of een kortdurende verergering van klachten. Dit wordt meestal gezien als een teken dat het lichaam reageert. Zorg ervoor dat u na de behandeling voldoende rust neemt en goed water drinkt.

Wanneer is acupunctuur niet geschikt?

In de meeste gevallen is acupunctuur veilig. Toch zijn er een paar situaties waarin u beter (nog) geen afspraak maakt:

Koorts of infectie: Wacht tot u hersteld bent.
Bloedverdunners of stollingsproblemen: Overleg eerst met uw arts.
Zwangerschap: Meld het vooraf. Sommige punten mogen dan niet worden geprikt.
Zeer ernstige psychische klachten (zoals psychose): Alleen in overleg met uw behandelend arts.
Pacemaker: Klassieke acupunctuur is prima, maar geen elektroacupunctuur.
Naaldenangst of flauwvallen: bespreek het, dan zoeken we samen een passende aanpak.

Twijfelt u of acupunctuur voor u geschikt is? Neem gerust contact op. Samen kijken we wat verantwoord is.

Staat uw vraag hier niet tussen?

Bekijk hier de volledige lijst met veelgestelde vragen en antwoorden.

Neem contact op

Bent u benieuwd of acupunctuur bij uw darmklachten past? Neem gerust contact op voor een vrijblijvende kennismaking. We denken graag met u mee en beantwoorden uw vragen met aandacht en zorg. Samen kijken we of een behandeling aansluit bij wat u nodig heeft.