Acupunctuur en darmklachten

Problemen met de darmen komen in onze westerse samenleving vaak voor. Buikpijn, een opgeblazen gevoel, winderigheid, diarree of juist verstopping – het kan het dagelijks leven flink verstoren. Ook stress of spanning spelen vaak mee: veel mensen herkennen dat de buik gevoeliger reageert in periodes van drukte of zorgen.

Darmklachten zijn niet altijd eenduidig. Soms komt er bij medisch onderzoek niets uit, terwijl de klachten wel blijven bestaan. Dit kan erg frustrerend zijn. Juist dan kan acupunctuur een waardevolle aanvullende aanpak zijn.

Ook veel cliënten met de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa ervaren verlichting van hun klachten met acupunctuur.

Hoe acupunctuur hierbij kan helpen

Bij een behandeling kijken we samen naar het geheel: niet alleen naar de spijsvertering zelf, maar ook naar slaap, energie, emoties en leefstijl. Vanuit daar stellen we een behandelplan op. Acupunctuur kan het lichaam prikkelen om beter te reguleren. Bijvoorbeeld door ontspanning te bevorderen of de spijsvertering rustiger te laten verlopen.

De behandeling bestaat uit het plaatsen van dunne, steriele naaldjes op zorgvuldig gekozen punten. Vaak ervaren mensen al tijdens de behandeling een gevoel van verlichting.

Praktische insteek

• Bij een opgeblazen buik kan gewerkt worden met punten die ontspanning geven in het middenrif en de buikregio.
• Bij wisselende stoelgang of PDS (Prikkelbare Darm Syndroom) kan de focus liggen op het kalmeren van de darmen en het versterken van het algemene energieniveau.
• Als spanning duidelijk meespeelt, nemen we ook punten mee die het zenuwstelsel tot rust brengen.

Zo ontstaat een aanpak die niet alleen de darmen ondersteunt, maar ook de hele mens in balans brengt.

Wetenschappelijk onderzoek

Er is veel onderzoek gedaan naar acupunctuur bij darmklachten, vooral bij het prikkelbare darmsyndroom (PDS). Verschillende studies laten zien dat acupunctuur kan bijdragen aan minder buikpijn, een rustiger stoelgang en een betere kwaliteit van leven. In sommige onderzoeken werd ook een afname van opgeblazen gevoel en vermoeidheid genoemd. Tegelijkertijd zijn er altijd mensen die weinig of geen merkbaar verschil ervaren.

Veel patiënten vertellen dat acupunctuur helpt om de scherpe randjes van de klachten af te halen. Ze voelen zich vaak meer ontspannen, slapen beter en ervaren minder stress. Voor sommigen geeft dat extra energie en meer ruimte in het dagelijks leven, ook al blijven de klachten soms aanwezig.

Dat kan op zichzelf al waardevol zijn. Of acupunctuur ook voor u een steun kan zijn, ontdekt u pas door het zelf te ervaren.